保健知識

• 「花生+紅糖」，不出10天,頭暈手麻消，頸椎病、肩周炎也拜拜了

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  頸椎病護理注意事項：          ............................................................... 　　1. 首先，頸椎病自我調...

  wyz2021-09-11【保健知識】

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• 廚房竟有「胰島素」！不是苦瓜，隔三差五吃，血糖不上升~

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  3種常見的天然「升糖王」，若不忌口，打再多胰島素也無濟于事。 1、大米粥 不管在南方還是北方，大多數的家庭在晚上吃飯時，都會去熬上一鍋熱乎乎的大白米粥，其實像這種大米粥雖然容易被我們的身體...

  wyz2021-09-04【保健知識】

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• 手部經常酸疼無力？你可能得了「滑鼠手」！學會3招幫你緩解

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  手可以說是我們每天使用最多的部位了，吃飯、工作、玩手機、穿衣服等都需要它。生活中，有很多朋友經常會出現手腕酸脹、疼痛，整個手部無力的感覺。 有的朋友沒當回事，覺得注意休息就好了，有的朋友可能覺得...

  wyz2021-08-31【保健知識】

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• 女性白髮為何增多？別只想到衰老，或與4大因素有關

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  一直以來，女性都是比較在意自己的頭髮的，從使用的洗護產品、燙染頻率上就能看出來，可以說女性的頭髮就是最好的裝飾「門面」，光一個背影就足以讓人心動。 然而並不是所有的女性頭髮都擁有自己滿意的頭髮，...

  wyz2021-08-31【保健知識】

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• 午睡時間不要超過這個數，當心越睡越困，告訴你最佳午睡時長

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  不管是學生還是上班族，中午都會小睡一會，養足精神，但是睡多久、怎麼睡每個人的看法卻不同，有的人中午午休時間長，喜歡多睡一會，至少一個小時起步，有的人中午時間緊張，只能簡單眯上十幾分鐘。奇怪的是，為啥自...

  wyz2021-08-31【保健知識】

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• 近視人群增多，原因是什麼？應該如何預防？

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  相比以前，現在近視的人逐漸增多，就連很多剛開始上小學，或者還沒有上小學的孩子，都已經戴上了厚厚的近視眼鏡。 其實這一現象，讓很多人都不能接受，小孩子應該用明亮的雙眼看世界，無奈卻被近視眼所困擾。...

  wyz2021-08-31【保健知識】

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• 喝醉了難受怎麼辦？經常喝酒愛喝酒的人一定要看！

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  獻給酒精殺場的朋友們！ 1.酒後頭痛：蜂蜜水 2.酒後頭昏：番茄汁 3.酒後反胃、噁心：新鮮葡萄 4.酒後全身發熱：西瓜汁 5.酒後口氣：柚子 6.酒後腸胃不適，...

  wyz2021-08-31【保健知識】

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• 此穴專治各種"不通"！每天捏一捏，效果意想不到!

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  這個方法看似簡單，其實寓意深遠。通常人內關穴處的兩根肌腱是放鬆並分開排列的，而經常想不通的人往往是緊聚在一起的。 內關穴是心包經的穴位，心本來應該開心，但你經常想不通心就「內關」了。因此，堅持按...

  wyz2021-08-31【保健知識】

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• 生什麼病，忌什麼口，這張表太齊全了，值得為家人收藏！

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  生病了，忌口勝于良藥！生什麼病，就要忌什麼口，這張表說得太齊全了，值得收藏！ 1 感冒：香蕉，橘子，蘆荀汁，冰，羊肉，薑母鴨，煙酒。   2 咳嗽：冰淇淋，橘...

  wyz2021-08-31【保健知識】

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• 腸癌來臨前，會先經歷3個症狀！發現一個，建議及早就醫檢查

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  趙大爺于3個月前，出現大便異常的症狀，大便表面覆蓋著膿性粘液，混有少量暗紅色血液，伴隨出現大便次數增多的情況，每日大便次數可以達到5～6次。 起初，趙大爺以為自己是腹瀉，自行買了止瀉藥，但情況並未好...

  wyz2021-08-31【保健知識】

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• 怎樣正確服用維生素B2、B12、C和葉酸？餐前服用好還是餐後服用好

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  王先生，今年62歲。四個月前春夏之交晝夜溫差較大，王先生總是感冒。在去診所治療感冒時王先生和朋友聊天。朋友知道王先生的情況後建議他補充一些維生素C。王先生詢問了醫生此方法是否可行。醫生回答說，服用適量...

  wyz2021-08-31【保健知識】

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• 血壓140/90以上就是高血壓？醫生闢謠：很多人被誤診為高血壓

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  雲奶奶，今年68歲。老伴患有高血壓十多年了，平時除吃降血壓的藥物來控制血壓外，會經常自己測量一下血壓。雲奶奶的老伴在半年前，給自己測量血壓的過程中，心血來潮，也想給剛鍛煉完身體的雲奶奶測量一下血壓。雲...

  wyz2021-08-31【保健知識】

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• 「青筋凸起」是因血管毒素淤積？小心這些部位的凸起，或是疾病

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  我們經常看到網上有這樣的文章，解說身上「青筋凸起」的。有說好的，說「青筋凸起」表示「氣血充足，血流通暢」；有說不好的，說「青筋凸起」是「血管毒素淤積」；還有把「青筋凸起」和脾氣性格聯繫起來，說「手背青...

  wyz2021-08-31【保健知識】

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• 這些習慣做對了，養神、養氣、養筋！

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  午睡，看似是一件小事，但給了我們生命不小的能量補充。 據調查，全國范圍87.56%的人都有午睡的習慣。 午睡確實好處不少，幫助降壓、保護心臟、增強記憶力、提高免疫力、消除疲勞，恢復精...

  wyz2021-08-30【保健知識】

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• 經絡不通，百病生！疏通經絡瘀堵的「開關」只需一招！

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  人體主要有14條經脈組成。每條經脈上又有很多臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位——穴位。   人體共有361個穴位和48個經外奇穴，總計409個穴位。任督二脈上的52個穴位都是單穴，其它12條正經上...

  wyz2021-08-30【保健知識】

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• 睡前用「醋」泡腳，身體會收穫4大好處，越早知道越受益！

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  其實我們生活中，有很多常見的調味品具有養生的功效，而醋就是其中一樣。醋的作用是多樣化的，它不但可以作為調味品，還能夠用來清潔，甚至還有養生的功效。多喝醋可以消除疲勞、軟化血管。而有些人會拿白醋用來泡腳...

  wyz2021-08-30【保健知識】

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• 蒲公英加點「料」泡水，搞定高尿酸、高血脂、高血壓、高血糖

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  「三高」大家都不陌生，高血壓、高血脂、高血糖是代謝綜合征，近年來這些疾病發病率逐年上升，非常影響人們的生活和健康。 而高尿酸是和高血脂、高血壓、高血糖有關的代謝疾病，現在它們「四高」也是「四...

  wyz2021-08-30【保健知識】

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• 按「時」養生，一張圖讀懂你的身體

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  日出而作、日落而息，人體的機能狀態在一天24小時裡同樣有規律可循。它就像一部機器，洗澡、睡覺、運動、吃藥……做什麼事情都有個工序。特此小編為你曬出一張人體器官24小時工作表，想「按點」養生的童鞋們，趕...

  wyz2021-08-30【保健知識】

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• 熬夜、肥胖、壓力大，小心免疫系統崩塌~

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  熬夜、肥胖、壓力大，小心免疫系統崩塌~   中青年時期免疫系統所提供的保護最強。但是在現代生活中，工作壓力大、作息不規律，再加上不健康飲食，都在削弱免疫系統的保護能力。 今天...

  wyz2021-08-30【保健知識】

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• 水果不甜=含糖量不高？真正的低糖水果在這

  保健知識

  水果不甜=含糖量不高？真正的低糖水果在這   不甜的水果含糖量都很低嗎？那不一定哦，有些水果不甜但巨長胖！ 不少嚷著減肥的人，拿水果替代部分主食。但你知道嗎，有些水果的熱量並不...

  wyz2021-08-30【保健知識】

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• 講真，益生菌能不能幫助保持身材？

  保健知識

  講真，益生菌能不能幫助保持身材？   近幾年來，益生菌受到很多愛美人士的喜愛，被認為是促進腸胃消化、想瘦星人的好助手，但是益生菌真的有這麼神奇嗎？   今天讓我們來一探事情真相...

  wyz2021-08-30【保健知識】

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